(34) 心的进化论5

忧郁症病人的心理架构又是如何呢？
他们的感受又是如何呢？
明明他们的生活很富足，甚至比很多人还好，为什么要自杀呢？

其实他们会自杀是因为他们发现到一个残酷的事实，那就是他们意识到在他们的心理世界里无论发生什么事，不管他们多努力令自己开心，他们永远都不会开心起来。

这个定义的背后是很恐怖的，因为这表示无论给你更多的钱，给你长命百岁，就算你得到全世界你也开心不起来，任何的努力都是白费的。

我们会努力赚钱是因为我们相信有钱后生活会更加开心，当有一天你发觉不管你如何努力，你都不会开心的话，那就是真正的绝望了，就是这个绝望驱使忧郁症病人去自杀了。

所以我才一再强调，忧郁症需要去面对而不是逃避，逃避只会令病情严重，尽早治疗可以减轻病人的痛苦。现在的医学治疗对忧郁症是有效的。我很庆幸现在的医学对忧郁症进行大量的研究和治疗，如果是以前的年代，病人只能忧郁的度过一生，没有人可以帮到他们，这样的生命是很可悲的。

很多人很想改变这个世界，他们觉得改变才能带来进步，才能令生活完美。

但我觉得很多时候需要改变的是自己，令自己进化。
唯有在自己进化后，我们才有能力去改善外在的一切。

当一个人面对挫败后，他第一个念头是如何改变外在以便自己不会失败。但是外在是由很多因素而组成的，我们可以很努力去做，那只是我们可以控制的部分，其他因素如其他人的合作，机会的来临等等是不在我们控制的范围了。

是不是可以试着换一个方式来看待问题呢，改变我们对挫败的看法，改变我们自己来面对难题。为何同一个失败对一些人来说不是失败而是机会，而对令一些人来说是世界末日呢。这只是观念上的不同。所以挫败的定义在于个人的衡量标准，根本没有一个永恒的定义，是在于你用什么观念去看这个世界。

很少人愿意去冒险讲自己的心理架构完全粉碎然后重新建立一个以自己为经验的心理架构，一个为自己而成立的架构。不是为了取悦父母，不是为了取悦社会，而是为了自己而活下去。