(35) 接纳自己(1)

记得我在之前开过一个帖，是生命的重建－－－－－接纳自己。其实当你有“我不是病人，我应该是健全”的想法在你思想里，那你永远都不会快乐。接纳自己就是接受自己的一切，好的，不好的都通通接纳，不要去抗拒自己不好的一面，也不要去尝试控制自己不完整的一面。如果你尝试去抗拒或控制，那就表示你还没完全接纳自己，一个不能接纳自己的人注定永远都会痛苦。为什么会这样呢？这是因为思想不是用抗拒和控制来沟通的，思想不吃这一套，你越抗拒和控制，刚开始你会尝到一些甜头，以为你战胜了思想，其实它只是从意识层面消失而深入去潜意识。在潜意识的思想你就完全拿它没办法了，因为你根本察觉不到它的存在，你只是感觉到你的生活越来越沉重，你的心理越来越忧郁。

为何你会那么去在意别人呢？其实别人并不重要，朋友也不重要，甚至跟自己比起来亲人也不重要，重要的是如何去重建自己的生命，如何学习去接纳自己。多留意自己的负面思考，当你认为自己不完整，自己是残缺的时候，那就是你还没完全接纳自己。负面思想会让你累积更多的负面能量，那么你永远都不会开心，因为你每天都重复在自己的负面思考中。多留意自己的优点，多勉励自己，在自己身边建造正面的能量，那么你的生活会大大的不同了。