(38) 渴望自己能成为另一个人是痛苦的来源，也就是不能接纳现在的自己。

你说：“因为那是我渴望的，我想成为什么人，我想住在哪里，过什么生活，每天面对什么人。。。
也有很多轻松的路， 可是就是没有太high class.我的想法很庸俗吧。”

问题其实就是来自你的渴望。为什么要为自己定下一个标准，认为要成为什么才是开心的呢？难道做回现在的自己就开心不起来吗？当你在渴望的时候，你的潜意识其实是在否定现在的自己，你渴望就暗示着自己是那么不完整，暗示自己，自己的生命是充满缺陷的，所以你才需要成为什么，什么。

那么你会问，难道想变得更好就是错的吗？对，想改变自己是没有错，但是前提是你必须先接纳自己，一个不能接纳自己的人，他的进步永远是表面的，潜意识还是一大堆问题。是谁定下规则你不能焦虑呢？是谁定下规则你不能伤心呢？是谁定下规则你一定要放下那个人呢？对，你是可以焦虑，可以伤心，可以放不下那个人，但是你不能去谴责这样的一个你，你谴责这样的你的话，你受的痛苦将会更多更多。但你一直在想要成为什么什么时，其实你是在谴责现在的自己，鄙视现在的自己，讨厌现在的自己，觉得自己不应该是这样的。那么我告诉你，你越抗拒这样的自己，那么你就越难摆脱这样的自己。记得“你不能丢掉你所没有的东西”，你如果不能真正接纳自己，那么改变是不可能的。应该不是用“改变”这个字眼，而是“进化”。改变的意思是不满意现在而要改变。“进化”则是你安于，满足于现在的自己，然后随着智慧的增长而来自潜意识的内在改变，两者存在根本性的不同！！！