(43) Mindfulness/觉察（4）---UK’s National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE)

Mindfulness经过临床证实(clinical proven)对治疗忧郁症有明显的效果，Mindfulness的效力不比抗忧郁症药物(antidepressant)的效力差。在英国，NICE已经将Mindfulness (MBCT)认证为其中主要治疗忧郁症的方法。