(71)觉知(4)大脑迴路(Neural Circuit)
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MINDFULNESS2
4/27/20251 min read
在达到完美的觉知之前,我们必须了解脑部的运作,脑部的运作时靠脑神经线的链接而组成一个迴路(Neural Circuit)。脑袋里的迴路是错综复杂的,脑袋里的迴路是可以修改的,修改的方式有两种,第一种方式是服用精神科药物,第二种方式是不停地训练脑袋(如静坐,旅行,听音乐,看戏,运动等等对脑袋带来轻松的效果)。
精神科学已经证明了精神科药物能改变Neural Circuit。这一个发现并不新奇,科学家已经知道很久了,现在最新奇的是第二种改变Neural Circuit的方式也就是Mindfulness练习也能带来脑部的实体构造的改变(这个发现已经在我之前的帖发表过所以这里就不多说了)。
我认为现在治疗精神病症最有效的方式是先服用精神科药物,我们必须用这个步骤来解决脑部迴路的异常,这是最快以及最有效的方式,这也是为什么我们已经发明了Mindfulness但是我们还是不能用Mindfulness来代替药物。用Mindfulness来改变大脑迴路是需要时间和需要有一个健全的大脑迴路。精神病患的大脑迴路已经受到破坏了,所以必须用药物修复,暂时先用药物让大脑恢复正常,然后才慢慢地通过Mindfulness改变大脑的迴路。
大脑的迴路不是那么容易改变的,就算结合了药物与Mindfulness也不一定会成功,所以我所期待的是精神药物的发展能持续加大,因为现有的药物还远远不够治疗现有的精神病症,希望我们能借助科技发明副作用少和效果更佳的药物,然后结合了Mindfulness,那么效果会是惊人的。
在这里我想说的是Neural Circuit是很复杂的,单单要改变它不是那么容易的,对于现在感到痛苦的精神病患者,我们唯有先用最先进的药物治疗,然后才能用Mindfulness来改变Neural Circuit。以现今的科技研究,Mindfulness还不能完全代替药物,所以我们只能期待有更多新的药物研究成功,以减轻病人的痛苦。
药物治疗与Mindfulness治疗不是对立的,其实这两种方式是相辅相成的。